Bel ağrısı neden olur, bel ağrısını geçirmek için izlenecek yöntemler pek çok kişi tarafından merak edilen soruların arasında yer almaktadır. Doktor ziyaretlerinin yaygın bir nedeni olan ve pek çok farklı sebep dolayısıyla meydana gelebilecek olan bel ağrısı özellikle ağır nesneleri kaldırırken yapılan ani hareketler ya da spor aktivitelerinin yanlış hareketler ile yapılıyor olması gibi sebepler dolayısıyla meydana gelebilir. Bunun yanı sıra omurilik kanseri, bel fıtığı, böbrek veya omurga enfeksiyonları gibi belirli hastalıkların belirtisi olarak da meydana gelebilir. Dolayısıyla birçok farklı sebep dolayısıyla meydana gelebilecek olan bel ağrısı probleminin çözümü için öncelikli olarak ağrıya neden olan etkenler tespit edilmeli ardından gerekli olan tedavi yöntemleri izlenmelidir.
Bel Ağrısı Neden Olur, Bel Ağrısı Nasıl Geçer?
Bel ağrısı, bel bölgesinde meydana gelen her türlü ağrıyı tanımlamak için kullanılan terim olarak bilinmektedir. Erişkinlerin %80’lik büyük bir kısmının mustarip olduğu bir problem olarak ele alınan bel ağrısı iş gücü kaybına yol açan ve oldukça yaygın olduğu bilinen bir sağlık sorunudur. Donuk ve hafif bir ağrı şeklinde meydana gelebileceği gibi aniden ortaya çıkan keskin bir ağrı şeklinde de görülebilir.
Bel ağrısı neden olur, bel ağrısı nasıl geçer sorusuna verilecek birçok farklı yanıt bulunmaktadır. Bel bölgesi ve lumbal bölgenin işlevleri arasında yapısal destek sağlamak, hareket ve belirli vücut dokularını korumak bulunmaktadır. Bu bölgede meydana gelen ağrı omurgalar arasında bulunan disklerden, omurga etrafında yer alan bağlardan, omurilik ve sinir bölgesinden, ben etrafında bulunan kaslardan ya da karında bulunan iç organlar ve bölgeyi kaplayan ciltten kaynaklanabilir. Dolayısıyla bel ağrısı probleminin ortadan kalkması için öncelikle ağrının neden kaynaklandığını tespit etmek gerekir.
Bel Ağrısı Nedir?
Bel bölgesinde meydana gelen tüm ağrılar bel ağrısı nedir sorusuna yanıt olarak verilebilir. Birçok farklı neden dolayısıyla gerçekleşebilecek olan ve yetişkinlerin büyük bir çoğunluğunun yaşadığı bir problem olarak ele alınan bel ağrısı ağır bir nesneyi bilinçsiz şekilde kaldırırken ya da spor aktivitelerinin belli zorlaması gibi durumlarda meydana gelebileceği gibi daha ciddi bir hastalığın belirtisi olarak da meydana gelebilir. Yaşam konforunu oldukça düşüren ve insanların gündelik işlerini bile yapamıyor olmalarına sebebiyet verebilecek bir problem olarak ele alınan bel ağrısı kiloya bağlı da gerçekleşebilir.
Bel Ağrısı Nedenleri Nedir?
Bel ağrısı neden olur sorusuna verilecek yanıtlar oldukça uzun bir listeye sahiptir. Büyük bir çoğunlukla belin zorlanması, sinir tahrişi ve omurilikten çıkan sinir köklerinde meydana gelen sorunlar sebebiyle oluşmakta olan bel ağrısının bunların haricinde de birçok farklı neden dolayısıyla meydana gelebileceğini dile getirmek mümkündür.
- Belin zorlanması: Bel bölgesindeki bağların, tendonların ya da kasların çeşitli sebepler dolayısıyla gerilmesi yaralanmalarına neden olmakta bu yaralanma ise bel ağrısı ile sonuçlanmaktadır. Bölgede bulunan yumuşak dokuların gerilmesi bu yapılarda değişen derecelerde yırtılmalara neden olmakta ve bu yırtılmalar bel ağrılarının görülmesine sebep olan en yaygın nedenlerden biri olarak kabul edilmektedir.
- Sinir tahrişi: Bel bölgesinde bulunan ve omurgadan çıkan sinirler herhangi bir sebep dolayısıyla tahriş olabilir. Omurilikteki köklerinden cilt yüzey seviyesine kadar vücudun herhangi bir yerinde mekanik basınç yaşayan sinirler sinir tahrişi problemiyle karşı karşıya kalacak ve bu durumda disk hastalığı, kemiklerde yaşanan problemler ya da zona enfeksiyonu gibi birçok farklı iltihaplanma söz konusu olacaktır. Tüm bu durumlar bel ağrısına neden olan etkenlerin arasında yer almaktadır.
- Lomber radikülopati: Bel bölgesi omurları arasında bulunan disklerin zarar görmesi sebebiyle meydana gelen bir sinir tartıştı olan lomber radikülopati bel ağrısına neden olan etkenlerin başında gelmektedir. Diskin hasar görmesi, diskin dış halkasında aşınma ya da yıpranma yaşanması veya travmatik yaralanmalar bu duruma sebep olabilir.
- Kemiklerin baskı yapması: Bel omurlarının yer değiştirmesi ya da genişlemesiyle meydana gelen bu durum bitişik omurilik ve sinirler için boşluğu sınırlamakta bu durum ise bel ağrısına neden olmaktadır.
- Kemik ve eklemler: Bel ağrısına yol açabilecek pek çok farklı etken olduğunu dile getirmek mümkündür. Kemik ve eklemlerde doğuştan gelen kusurlar ya da zaman içerisinde aşınma veya yıpranma sebebiyle meydana gelen eklem iltihapları bel ağrısına neden olabilir. Doğuştan meydana gelen skolyoz ise bel ağrısına neden olan etkenlerin başında gelmekte ve pek çok kişi tarafından yaşanan bir problem olarak bilinmektedir.
Genç Yaşta Bel Ağrısı Neden Olur?
Bel ağrısı yetişkinlerde en sık görülen sağlık problemlerinden biri olarak bilinmektedir. Ancak elbette bu problemin yalnızca yetişkinler tarafından yaşanan bir problem olduğunu dile getirmek doğru değildir. Özellikle genç ve orta yaşlarda başlayan ve iltihaplı romatizma türleri arasında bulunan ankilozan spondilit ve buna bağlı olan hastalıklar genç yaşta bel ağrısı nedenleri olarak kabul edebiliriz.
Bunun yanı sıra genç yaşlarda spor hayatına başlayan ve yoğun bir fiziksel aktivite geçmişi olan kişilerin bel ağrısı yaşamaları normal karşılanabilir. Spor esnasında yanlış bir hareket yapmak ya da bele olması gerektiğinden daha fazla güç bindirmek zaman zaman bel ağrısı yaşamaya neden olabileceği gibi aniden meydana gelen ve her geçen gün şiddetlenen biri bel ağrısı ile karşı karşıya kaldığınızda mutlaka tıbbi bir müdahale almanız gerektiğini göz ardı etmemelisiniz.
Bel Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?
Bel ağrısı nasıl tedavi edilir sorusuna uzman kontrolünde basit ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar ile tedavi edilebileceği yanıtı verilebilir. Ancak gerekli durumlarda doktor tetkiklerin ardından sizleri donanımlı bir sağlık kuruluşunda yer alan fizik tedavi seçeneğine de yönlendirebilir. Bunların haricinde ağrı bantları, masajlar ve lokal enjeksiyonlar da bel ağrısı tedavisinde yardımcı rol oynayan önemli etkenlerin arasında bulunmaktadır. Bu noktada bel ağrısının birçok farklı sebep dolayısıyla gerçekleşebileceğini ve tedavisinin de gerçekleştiği sebep dolayısıyla değişkenlik gösterdiğini dile getirmek mümkündür.
Bel Ağrısını Geçirmek İçin Bitkisel Yöntemler
Yaşayanları oldukça rahatsız eden ve gündelik işlerin bile yapılması konusunda insanlara zorluk çıkaran bir problem olarak ele alınabilecek bel ağrısı pek çok farklı sebep dolayısıyla gerçekleşiyor olduğu gibi tedavi edilmesi oldukça uzun süren bir rahatsız olarak da ele alınabilir. Farklı sebepler dolayısıyla meydana gelen ve mutlaka tıbbi müdahale gerektiren bel ağrısı birbirinden farklı şekillerde gerçekleşmektedir. Donuk ve seyirli bir ağrı şeklinde gerçekleşebilecek olan bel ağrısı aniden meydana gelen ve şiddetli bir ağrı şeklinde de gerçekleşebilir.
Bu noktada bel ağrısı şiddetli değilse belirli bir süre boyunca evde uygulayabileceğiniz yöntemler ağrının hafiflemesi konusunda sizlere yardımcı olabilir. Ancak evde uygulayacağınız yöntemlerin belirli bir süre boyunca ağrıyı keseceğini ancak tamamen ortadan kaldırmayacağına, ağrıyı ortadan kaldırmak için mutlaka bir doktora başvurmak gerektiğine dair bilgi vermek gerekir.
Bel ağrısını geçirmek için bitkisel yöntemler arasında bulunan Hindistan cevizi pek çok kişi tarafından en çok tercih edilen masaj yağlarından biri olarak bilinmektedir. Aromatik kokusu ve masaj yağı olarak kullanılabilen yapısı sayesinde bel ağrısını geçirmek için uygulanabilecek bitkisel bir yöntem olarak ele alınan Hindistan cevizi yağı bele masaj yapılarak uygulandığı takdirde belirli bir süre boyunca ağrının hafiflemesini sağlayacaktır.
Lahana yaprağı da içerisinde yer alan bileşenler sayesinde ağrı kesici özelliğe sahip olması sebebiyle bel ağrısı sebebiyle de kullanılan bitkisel yöntemlerin arasında gelir. Lahana yaprağıyla bel ağrısını geçirmek için bir bardak doğranmış beyaz lahana yaprağı ve yarım bardak süt tencereye yerleştirilir ve bu karışımı yaklaşık olarak 10 dakika kaynatılır. Ardından blender yardımıyla öğütülen karışım macun haline gelince ağrıyan bölgeleri sürülerek yaklaşık olarak 30 dakika kadar bekletilmesi gerekir. Haftada 3 kez uygulanabilecek olan bu kür bel ağrısının mümkün olan en kısa süre içerisinde geçmesine ya da hafiflemesine yardımcı olacaktır.
Hint yağı da bel ağrısına yardımcı olacak bitkisel yöntemlerin arasında bulunmaktadır. Özellikle akut ve kronik bel ağrılarının tedavisinde destekleyici rol oynayan hint yağı 2 yemek kaşığı ısıtıldığı ve ağrıyan bölgeye masaj yapılarak sürüldüğü takdirde bel ağrılarının için oldukça faydalı olmaktadır. Hint yağı ile yapılan 5 dakikalık masajın ardından yağın emilmesini bekleyebilir ve yağ sürülen bölgeyi ılık suyla yıkayarak temizleyebilirsiniz. Günde 2 defa yapabileceğiniz bu uygulama bel ağrılarının kısa süre içerisinde azalmasını sağlayacaktır.
Bel Ağrısı Başka Yerlere Vurur mu?
Bel ağrısı başka yerlere vurur mu sorusuna bel bölgesinde meydana gelen ağrıların kalça, bacak ve ayaklara yayılabileceğini dile getirmek mümkündür. Ancak bel ağrıları pek çok farklı sebep dolayısıyla gerçekleşiyor olmaları doğrultusunda yalnızca bel bölgesinde de meydana gelebilir. Özellikle bel fıtığı dolayısıyla meydana gelen bel ağrılarının kalça ve bacaklar başta olmak üzere vücudun başka noktalarına da yayıldığı bilinmektedir.
Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı Arasındaki Farklar
Pek çok kişi Bel ağrısına neden olan etkenin yalnızca bel fıtığı olduğunu düşünse de, bel fıtığı bel ağrılarının yalnızca %4’lük küçük bir kısmından sorumludur. Bel ağrısı ve bel fıtığı arasındaki farklar kişiden kişiye değişse de bel fıtığı gün geçtikçe şiddetlenen ve kalça ve bacağa yayılan bir ağrı şeklinde meydana gelmektedir. Bunun yanı sıra bacakta uyuşma onların eşlik etmesi ve ağrıların şiddetlenerek artması normal bir bel ağrısı değil bel fıtığı ağrısı yaşıyor olduğunuzu gösterir.
Bel Ağrısı Risk Yaratır mı?
Neredeyse herkesin hayatının belirli bir döneminde yaşadığı bel ağrısı, bağ ağrısı gibi eğer kronik bir ağrıya dönüşmüyor ve ideal sürede kayboluyorsa herhangi bir risk yaratmaz yani tehlikeli olmadığı dile getirilebilir. Ancak uzun süre boyunca geçmeyen ve şiddetlenerek devam eden bel ağrısı risk yaratır mı sorusuna ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğini dolayısıyla en kısa süre içerisinde tıbbi bir müdahale yaptırmanız gerektiğini söylemek mümkündür.
Bel Ağrısı İçin Hangi Doktora Gitmeliyim?
Bel ağrısı için hangi doktora gitmeliyim sorusunu ortopedi veya nöroşirurji uzmanına gidilebileceği şeklinde yanıt vermek mümkündür. Genellikle fiziksel ya da çevresel etkenlere bağlı olarak gelişen bel ağrılarının tedavisi oldukça basit bir süreçtir ve hastayı zorlamaz. Ancak bazı bel ağrılarının altında çok daha ciddi bir sorun yazması çeşitli problemlere yol açabileceği gibi tedavi sürecinin de daha uzun ve meşakkatli olmasına sebebiyet verebilir. Her iki durumda da bel ağrıları için doktora görünmek çok daha mantıklı olacak ve böylelikle tedavi süreci dahilinde ağrılardan kurtulmanız sağlanacaktır. Bel ağrısı için başvurduğunuz uzman doktor gerekli gördüğü takdirde kan tahlilleri gibi farklı tetkikler isteyebilir ya da sizlere başka bir alana yönlendirilebilir.
Bel Ağrısı Neden Olur? Bel Ağrısı Nasıl Geçer? Bel Ağrısı Risk Yaratır Mı? Bel Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir? gibi konu başlıklarını incelediğimiz makalemizin sonuna geldik. Web sitemizde bulunan sağlık başlığı altındaki diğer içerikler hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak için sağlık kategorimizi buraya tıklayarak ziyaret edebilirsiniz.
